नई दिल्ली, दिनांक 18 सितंबर 2021, शनिवार
एक जापानी नागरिक का दावा है कि पिछले १२ सालों से मैं दिन में केवल ३० मिनट ही सोया हूं और तब से मुझे कोई थकान महसूस नहीं हुई।
एक जापानी अखबार की रिपोर्ट के अनुसार, डाइसुके होरी कहते हैं, "मैंने अपने सोने के समय को आठ घंटे से घटाकर 30 मिनट कर दिया है और उनका दावा है कि इससे मुझ पर कोई असर नहीं पड़ा है।"
होरी जापान शॉर्ट स्लीपर एसोसिएशन के अध्यक्ष भी हैं और दूसरों को अपनी कम नींद की तकनीक सिखाते हैं। उन्हें चर्चा के लिए एक जापानी टीवी शो में भी आमंत्रित किया गया था।
होरी ने कहा, "मैंने महसूस किया कि आठ घंटे की नींद के बाद दिन के शेष 16 घंटे मेरे जीवन में जो हासिल करना चाहते थे, उसके लिए पर्याप्त नहीं थे और इसीलिए मैंने अपनी नींद को कम करने के लिए प्रयोग शुरू किए।" उन्होंने दावा किया कि कुछ ही वर्षों में मैंने आधे घंटे की नींद खो दी है और फिर भी मैं ऊर्जा से भरपूर हूं।
अपने दावे को साबित करने के लिए उन्होंने टीवी शो की टीम को तीन दिन तक अपने घर पर रखा, इस दौरान वे आधे घंटे सोए और किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह अपना दैनिक कार्य किया।
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