ब्रिटेन की हीथ्रो एक्सप्रेस ट्रेन में लाइव योग कक्षाएं शुरू हो गई हैं। यह दुनिया में पहली बार है जब चलती ट्रेन में योग का अभ्यास किया गया है। योग विशेषज्ञ सेलेस्टे परेरा ने 15 मिनट की सिटिंग योग थीम बनाई है। ट्रेन में 15 मिनट तक यात्री सेलेस्टे की देखरेख में बैठकर योग करते हैं।
यात्रियों की सुरक्षा के लिए किसी को अपनी सीट से उठने की जरूरत नहीं है। कंपनी ने कोरोना के दौरान एक सर्वे किया, जिसमें पाया गया कि ट्रेन में सवार यात्री तनाव का अनुभव कर रहे थे। ट्रेन के लेट होने या समय पर पहुंचने को लेकर ज्यादातर यात्री तनाव में रहते हैं।
हीथ्रो एक्सप्रेस ने जब 3,000 लोगों का सर्वेक्षण किया, तो पता चला कि कोरोना के दौरान यात्रा के दौरान तनाव की मात्रा बढ़ गई। यात्रा के दौरान उनके तनाव को कम करने के लिए योग-ध्यान का अभ्यास किया जा रहा है।
सीट योगा मेडिटेशन नामक सेलेस्टे परेरा द्वारा डिज़ाइन किए गए हल्के व्यायाम करके यात्री आराम कर रहे हैं। यात्रियों को यह प्रयोग काफी पसंद आ रहा है. अधिकांश यात्रियों ने कहा कि इसमें भाग लेकर वे तरोताजा महसूस कर रहे हैं। ट्रेन को तरोताजा महसूस कराने के लिए ट्रेन के अंदर के हिस्से को फूलों से सजाया गया था।
हीथ्रो एक्सप्रेस के एक बयान में कहा गया है कि प्रयोग परीक्षण के आधार पर शुरू किया गया था। अगर यात्रियों को सीट योगा मेडिटेशन पसंद है तो इसे सक्रिय रखा जाएगा। फीडबैक की प्रक्रिया अभी शुरू हुई है। हीथ्रो एक्सप्रेस हर 15 मिनट में हीथ्रो और सेंट्रल लंदन के बीच चलती है। इस ट्रेन के कई यात्री पहले ही एक लंबा सफर तय कर चुके हैं और थक चुके हैं। ऐसे में आसन योग एनर्जी बूस्टर का काम करता है।
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